สูตร อกไก่อบผงปาปิก้า 270 แคลอรี่ สูตรอาหารลดน้ำหนัก
มีเมนูลดน้ำหนักมาแนะนำ กับเมนูอกไก่อบผงปาปิก้า 270 แคลอรี่ วิธีทำง่ายมากๆเลยด้วย ไปดูกันเลย
วัตถุดิบ อกไก่พริกไทยเกลือซอสหอยผงปาปิก้า
วิธีทำ
1.ใช้อกไก่ 1 ชิ้น 100 กรัม
2.หมักด้วยพริกไทย เกลือ ซอสหอยนางรมลดโซเดียม 1 ช้อนชา
3.โรยผงปากิกา ครึ่งช้อนชา
4.ใช้มื้อหมักให้เครื่องปรุงซืมลงเนื้อไก่
5.ทิ้งไว้ 5-10 นาที
6.ใช้เตาอบ ไฟปานกลาง
7.อบ 10-15 นาที ไก่กำลังนุ่มเลยจ้าา
